Цветная капуста в духовке рецепт пошагово в

Как известно, приготовленные в духовке овощи сохраняют свои полезные свойства. Для этого не требуется много масла или соуса, вам не понадобятся специальные маринады. Запаситесь пищевой фольгой и целым соцветием цветной капусты. Отправьте ее в духовку и наслаждайтесь результатом.

Цветная капуста в духовке

Форму для запекания смазать оливковым маслом, выложить в нее капусту, посолить, поперчить, добавить прованские травы и мелко нарезанный чеснок. Моцареллу натереть на мелкой терке, обильно посыпать капусту. Поставить в духовку, разогретую до градусов, запекаться на 10 минут. По истечении времени вытащить форму из духовки, посыпать сверху мелко натертым пармезаном.

Цветная капуста в духовке: рецепты с фото

Автор: Елена, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Все знают, что цветная капуста - это полезно, а цветная капуста приготовленная в духовке, причем, без всяких жирных соусов, это еще и очень вкусно! На первый взгляд, этот рецепт от Джейми Оливера какой-то совсем простой - капуста, масло, специи и соль, что такого, необычного? Но оказалось, что запеченная с пряностями заметьте неострыми капуста - блюдо самодостаточное и изысканное - такую капусту с удовольствием ел мой маленький сын мы с ним вдвоем съели противень , ел муж очень хвалил, между прочим!