Толстолобик запеченный в духовке рецепт целиком

Если вам не хочется стоять у плиты и жарить рыбу на масле, но рыбы в принципе очень хочется, у вас есть несколько вариантов: мультиварка, пароварка, духовка. Толстолобик, запеченный в фольге в духовке получается невероятно вкусным, очень нежным.

Толстолобик, запеченный в фольге в духовке

О пользе рыбы, думаю, напоминать не стоит. Ведь все и так знают, что она богата на многие витамины и минеральные вещества, а также жиры, белки и углеводы, которые просто необходимы нашему организму. Поэтому рекомендую не забывать о таком ценном продукте и хоть раз в неделю включать его в свой рацион. Сегодня я хочу поделиться замечательным рецептом рыбного блюда — предлагаю запечь целого толстолобика в духовке, но не просто, а на овощной подушке.

Рыбу очистить, промыть под холодной водой и разрезать вдоль пополам. Удалить голову и хвост из них можно приготовить рыбный суп. Обильно посыпать солью, черным перцем, кумином и оставить как минимум на час. Очищенные и нарезанные на кубики помидоры, очищенный чеснок, морковь, нарезанный сладкий перец и сельдерей выложить в блюдо для запекания с крышкой, сбрызнуть оливковым маслом и поставить в духовку на 30 минут.

Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Толстолобик в духовке Всего рецептов в коллекции Толстолобик в духовке: Рецепты Рецепты по типу приготовления Блюда в духовке. Толстолобик в духовке готовится быстро и получается всегда вкусным.