Сладости для маленьких детей

Предлагаем вам 10 идей вкусных и полезных детских десертов — чтобы ваш малыш радовался сладостям, а вы были спокойны за его здоровье. Дети любят сладкое и в глазах маленького ребенка вкусный сладкий десерт — лучший подарок. И задача взрослых, при этом, давать деткам такие сладости, которы е были бы не только вкусными, но и полезными. Ну, или, по крайней мере, не очень вредными.

Сладкие лакомства: как приучить ребенка есть их в меру

Дети любят сладкое, но сахар страшно вреден для их здоровья: он приводит к гиперактивности и перепадам настроения, нарушает функции головного мозга, снижает иммунитет, увеличивает риск астмы и ожирения. Тяга к сладкому — это огромная проблема, справиться с которой крайне сложно даже взрослому. Для детей это, пожалуй, еще сложнее. Организм человека любого возраста получает энергию только из глюкозы. Когда человек что-то съел, рано или поздно оно превратиться в глюкозу. Когда человек съедает обычную сахарозу, то она превращается в глюкозу практически мгновенно.

Если ваше чадо требует пирожных, конфет и тортов с кремом на завтрак, обед и ужин, а вы не в силах отказать любимой сладкоежке, прочтите советы известного диетолога Натальи Фадеевой, автора книги «У ребенка лишний вес? Приучить малыша к тому, что конфеты, торты и пирожные бывают только по праздникам, несложно, если ему не больше пяти лет. Но если ваш ребенок привык получать сладости каждый день, от этого нужно отучать постепенно. Не нужно сразу перекрывать доступ ко всем лакомствам: попробуйте для начала уменьшить порции сладкого. Одновременно потихоньку заменяйте вредные сладости, содержащие большое количество жиров и сахара конфеты, торты, пирожные, печенья на менее вредные, в которых жиров почти нет мед, варенье, сухофрукты, натуральную пастилу, натуральный мармелад , а лучше — на ягоды и фрукты.

В их составе только молоко, тертый какао и ваниль. Это инновационный продукт в линейке десертов для малышей, который стал полезной альтернативой ореховым пастам, и поможет привить любовь к качественной и здоровой еде с малых лет. Однако большинство родителей, которые столкнулись с такой проблемой, готовы заменить сладости из магазина на домашнюю выпечку.