Рыба в молочном соусе рецепт

Рыбу вымыть, обсушить бумажными полотенцами и разрезать на порционные куски. Посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить на сливочном масле. Выложить рыбу в смазанную маслом форму для запекания.

Рыба в молочном соусе в духовке рецепт пошагово

Калорийность: 14 ,11 ккал. Белки: ,50 г. Жиры: ,44 г. Углеводы: 1 ,63 г.

Если вы задались вопросом, как приготовить минтай, или, что приготовить на ужин, очень рекомендую попробовать этот рецепт приготовления рыбы. Люблю этот способ не только за его результат, но и простоту. В молочном соусе можно приготовить любую белую рыбу - хек, ледяную, треску, пикшу и даже путассу. Но я люблю именно минтай.

Жизненный комфорт. Суфле рыбное детский сад. Диетическое блюдо для детей на молоке. Кстати придется Суфле рыбное детский сад. Диетическое блюдо для детей на молоке с морковью. Нежным тающим суфле порадуйте всю свою семью от мала до велика.