Почему жена не хочет рано вставать
Как научиться рано вставать: 5 советов
Я уже просто не могу, и конца этому не видно, так как вынуждена работать, соответственно, рано вставать. Редко когда удается поспать даже до 7, обычно в , в зависимости от того, мою ли утром голову или нет. Жизнь для меня это сплошной стресс, я плачу каждое утро, работа нравится, но до того устала рано вставать, что готова все бросить к черту, и работу, и карьеру. Совета не прошу, просто выговориться.
Если этого не сделать, то мозг проигнорирует все попытки. Нет необходимости, не будет и режима. Достаточная причина для подъема вызывается либо страхом не успеть, либо предвкушением и интересом. Острый страх стимулирует, но не работает на долгой дистанции.
Автор фото, Getty Images. Корреспондент BBC Capital нашла достаточно веских причин для того, чтобы не пытаться сделать из себя "жаворонка". Все мы, конечно, слышали это не раз: чтобы преуспеть в жизни и работе, вставай пораньше! Как говорится, кто рано встает, тому Бог дает. Но даже если некоторые из успешных бизнесменов встают так рано, означает ли это, что все преуспевающие люди - "жаворонки"? И что если одна лишь мысль о том, что придется с очень раннего утра заниматься физическими упражнениями, планировать предстоящий день, завтракать, когда в тебя еще ничего не лезет, визуализировать и выполнять как минимум одну важную задачу до 8 утра - что если мысль обо всем этом заставляет вас перевернуться на другой бок и послать эти дела… ну скажем, до следующей субботы?
