Блюда из брокколи и рыбы рецепты

Полезная рыба конгрио напоминает по вкусу креветки. Нежная и ароматная мякоть прекрасно подходит для приготовления в духовке.

Запеченная семга с овощами и брокколи

Рыбных блюд много не бывает! Эти ингредиенты всегда хорошо работают вместе: нежное филе белой рыбы, брокколи, сливочный соус и хрустящие миндальные хлопья. Просто и вкусно. Если вы обычно предварительно жарите рыбу, то здесь при той же подготовке рыбу ставим под гриль.

Рыба с брокколи в духовке

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Оптимальным выбором для этого рецепта является филе рыбы без костей, как свежая, так и замороженная. Аналогично, брокколи может быть использована в любом виде — свежем или замороженном, в зависимости от наличия ингредиентов. Очистите рыбное филе под струей холодной воды и аккуратно высушите его, используя бумажные полотенца. Нарежьте филе рыбы на произвольные кусочки. Помойте лимон, разрежьте его пополам.